सुरक्षा से सर्दी रवि

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समुद्र तट पर एक गर्म, धूप दिन के साथ सामना किया, हम में से ज्यादातर धूप का चश्मा और सनस्क्रीन के लिए की जरूरत को समझते हैं। काम में दिन के एक ही प्रकार के साथ सामना किया, अधिकांश श्रमिकों भी वे सूरज की हानिकारक किरणों से सुरक्षा की जरूरत को समझते हैं।

लेकिन सर्दियों सूरज के बारे में क्या? कितने लोगों को सर्दी की धूप हानिकारक हो विचार? दुर्भाग्य से, कुछ सर्दी की धूप से उनकी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक सावधानियों ले लो।

पराबैंगनी-ए और पराबैंगनी-बी: गर्मियों में धूप की तरह, सर्दियों की धूप में आप के लिए खतरनाक होते हैं कि विकिरण के दो प्रकार के होते हैं। तुम दोनों से सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

यहां सर्दियों सूर्य के विकिरण से रक्षा करेगा कि कुछ सुझाव दिए गए हैं।

धूप के चश्मे पहने
सचमुच - यह आपकी आंखों के लिए आता है, सर्दी की धूप चकाचौंध जा सकता है। पराबैंगनी किरणों को overexposure आप को देखने के लिए अनुमति देते हैं कि आंख के पीछे तस्वीर के प्रति संवेदनशील कोशिकाएं होती हैं जो रेटिना को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

बर्फ को परिलक्षित करती है सर्दी की धूप गर्मियों में सूरज के पानी को परिलक्षित करती है और अधिक से अधिक चकाचौंध है। काफी उज्ज्वल है, यह आसानी से बर्फ अंधापन नामक एक अस्थायी है, लेकिन बहुत दर्दनाक स्थिति पैदा कर सकता है। आंख की सतह sunburned है जब बर्फ अंधापन होता है। आँख नुकसान के अन्य प्रकार के ऐसे वृद्धि, कैंसर, और मोतियाबिंद के रूप में overexposure से जोड़ा गया है।

अंधेरे लेंस अकेले सूरज से सुरक्षा सुनिश्चित नहीं है। आप पराबैंगनी विकिरण, न सिर्फ सूरज की चमक से अपनी आंखों की रक्षा करने की जरूरत है। लेंस अत्यंत गहरे हैं, लेकिन उचित संरक्षण के अभाव होता है, तो यह और भी अधिक नुकसान का कारण बन जाएगा। अपनी आँखें खुली व्यापक के विद्यार्थियों और अधिक प्रकाश को स्वीकार करने और अधिक हानिकारक किरणों रेटिना तक पहुँचने के लिए अनुमति देने के लिए जब नुकसान होता है।

आप नियमित रूप से चश्मा या संपर्क पहनते हैं, तो आप के लिए नेत्र सुरक्षा की सही तरह के बारे में अपने नेत्र चिकित्सक से बात करनी चाहिए।

सुरक्षात्मक कपड़े पहनने
आप एक चौड़े टोपी brimmed अपनी आँखें तक पहुँच जाता है कि पराबैंगनी विकिरण की आधी राशि में कटौती कर सकते हैं कि महसूस किया? सूरज की हानिकारक किरणों के सभी बाहर फिल्टर होगा कि उपलब्ध विशेष सुरक्षात्मक कपड़े भी है।

सनस्क्रीन लगाएं
बस गर्मियों में सूरज की तरह है, सर्दियों सूरज की रोशनी को overexposure आप एक सनबर्न दे देंगे। सनस्क्रीन हानिकारक किरणों बाहर फिल्टर और आप धूप की कालिमा के खतरे के बिना धूप में काम करने के लिए अनुमति देगा। 15 या अधिक की एक एसपीएफ़ रेटिंग के साथ एक सनस्क्रीन सबसे प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त होना चाहिए।

यह आप समुद्र तट के लिए जा रहे हैं जब यह है के रूप में सर्दी की धूप से बचाने के लिए बस के रूप में महत्वपूर्ण है। अपनी आंखों और त्वचा की रक्षा आप लंबी अवधि के नुकसान या समय से दूर काम का कारण नहीं है कि यह सुनिश्चित करेंगे। सभी के सर्वश्रेष्ठ, यह आप धूप में अपने समय का आनंद करने की अनुमति देगा।


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