समाप्त of दिन का प्रकाश बचत पहर कर सकते हैं Be घातक

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अगले रविवार की सुबह संयुक्त राज्य अमेरिका में उन लोगों की सबसे डेलाइट सेविंग टाइम के अंत के लिए एक घंटे अपनी घड़ियों को बंद हो जाएगा। हम में से अधिकांश लगता है कि: "बहुत खूब! मैंने कहा, "सोने की एक घंटे मिल; और हाँ आप करेंगे। हालांकि, "समाज घड़ी" और "जैविक घड़ी" हम सभी से काम के बीच एक बड़ा अंतर है। ऐसे समय में परिवर्तन के दौरान सुरक्षा की घटनाओं में वृद्धि हुई सांख्यिकीय है।

यातायात एक चरम पर है और कई काम से घर के लिए हमारे रास्ते बना रहे हैं, जब दिन के उजाले बचत समय के अंत के साथ, जल्दी घंटे के समय के आसपास अंधेरे की वृद्धि हुई है। चालकों की कमी हुई दृश्यता के लिए इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं - और न ही जब वे नहीं करना चाहिए सड़कों को पार करने के अवसरों को ले सकते हैं, जो पैदल चलने वालों, कर रहे हैं।

गोधूलि बेला में चारों ओर घूमना पैदल चलने वालों के लिए और अधिक होने की संभावना लगभग तीन बार सिर्फ समय बदलने से पहले की तुलना में डेलाइट समय बचत के अंत के बाद के दिनों में कारों के घेरे में है और मारे जा रहे हैं। राष्ट्रव्यापी यातायात मौत के सात साल के एक अध्ययन के अनुसार मील पैदल चलने वालों के लिए चला गया जोखिम की गणना, कार्नेगी मेलॉन विश्वविद्यालय में आयोजित किया गया। अध्ययन के अनुसार मील जोखिम अक्टूबर-नवंबर से 186 प्रतिशत कूदता है कि पाया।

घड़ियों एक घंटे वापस गिर जाने के बाद राष्ट्रीय सड़क सुरक्षा फाउंडेशन (NRSF) कि वाहन दुर्घटनाओं में वृद्धि साबित अध्ययन किया गया है। दृश्यता की कमी के अलावा, NRSF अंधेरे में आने-जाने में भी सामान्य से अधिक चालकों drowsier कर सकते हैं कि नोटों। कुछ स्वास्थ्य के अध्ययन के अनुसार, अंधेरे से पहले शुरू होने के साथ युग्मित जागने के समय में परिवर्तन हमारे आंतरिक घड़ियों बंद फेंकता है। यह हमारे 24 / 7 समाज में, हम पहले से ही नींद से वंचित किया जा रहा है की एक बुनियादी समस्या है, इसका मुख्य कारण ड्राइविंग जोखिम बढ़ जाता है।

कई महसूस कर छोड़ सकते डेलाइट समय बचत के अंत में घर और कार्यस्थल में दोनों सुरक्षा जोखिम पैदा कर सकते हैं, जो थका हुआ। वापस मानक समय में बदलते समय को ध्यान में रखने के लिए कुछ चीजें हैं:
 
थकान - अध्ययनों से यह पूरी तरह से समय परिवर्तन के बाद उनकी नींद अनुसूची मरम्मत करने के लिए कई दिनों पारंपरिक घंटे काम करने वाले लोगों को लगता है कि सलाह देते हैं। वसंत ऋतु में एक घंटे के खोने के लिए विरोध के रूप में यह सोने की एक अतिरिक्त घंटे पाने के लिए एक स्वागत योग्य उपहार लग सकता है, हमारे घड़ियों को बदलने के लिए एक शारीरिक परिणाम है। आप पहले सप्ताह के दौरान या नवंबर की तो थोड़ा सुस्त लग रहा है आश्चर्य नहीं करना चाहिए।

दुर्घटनाओं - सबूत है कि समय परिवर्तन के काम पर और घर पर दोनों सुरक्षा समस्याओं में वृद्धि का पता चलता है। बस आपको तुरंत सतर्क रहने में मदद कर सकते हैं समय परिवर्तन के बाद की अवधि में दुर्घटनाओं का खतरा बढ़ के बारे में पता किया जा रहा है। परिवर्तन से पहले के दिनों में एक नींद कर्ज को इमारत से बचने की कोशिश करें।

सुरक्षा पेशेवरों लंबे आवर्ती सुरक्षा कार्य प्रदर्शन के लिए अनुस्मारक के रूप में दिन के उजाले की बचत समय की शुरुआत और अंत का इस्तेमाल किया है। करने के लिए एक संकेत के रूप में वापस अपनी घड़ियों की स्थापना के अवसर का उपयोग करें:

  • जाँच करें और अपने धुआं और कार्बन मोनोऑक्साइड (CO) अलार्म में बैटरी की जगह। वे ठीक से काम कर रहे हैं सुनिश्चित करने और बैटरी की जगह। और में ठंड सेट कई अपने गैस निकाल भट्टियां, चिमनियों, पोर्टेबल इकाई के हीटर और पहली बार की तरह शुरू के रूप में, कार्बन मोनोआक्साइड विषाक्तता जोखिम साल के इस समय के दौरान नाटकीय रूप से वृद्धि हुई है। 10 साल से अधिक पुराना है कि किसी भी धूम्रपान अलार्म इकाई बदलें। 5 साल से अधिक पुराना है कि किसी भी सह अलार्म इकाई बदलें।
  • अपने वाहन के लिए एक सर्दियों आपातकालीन किट तैयार करें। इस तरह की किट ड्राइविंग करते समय आप खराब मौसम में बाहर अटक कर रहे हैं अगर एक lifesaver हो सकता है। कर्षण, स्की टोपी और दस्ताने के लिए गर्म कपड़े, कंबल, टॉर्च, बैटरी, पानी, गैर विनाशशील नमकीन, फावड़ा, फ्लेयर्स, चिंतनशील खतरा त्रिकोण, जंपर केबल, बिल्ली कूड़े या रेत: वे इस तरह के आइटम के रूप में शामिल होना चाहिए।
  • अपनी आग बुझाने रिचार्जिंग की जरूरत है देखने के लिए जाँच करें। आग बुझाने की कल के शीर्ष पर छोटे गेज की जाँच करें। कि गेज में सुई हरे रंग में हैं, तो संभावना है, आग बुझाने की कल ठीक है। यह लाल रंग में है, तो आप बुझाने तरह से विश्राम की आवश्यकता है।

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